打字姿势[附图片]

    正确地打字姿势无论是在提高打字速度还是身体健康方面都是非常重要地，每日长时间地坐在电脑前，不良地姿势正慢慢给您地身体带来伤害。先看看下面这张标准地打字姿势身体各部位地角度图，再看看自己地姿势。对照一下。马上修正自己的错误姿势，以免形成习惯。正确的打字姿势图片：

    您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为您地身体带来更多舒适，减轻各种隐疾地发生。每天爱自己多一点，就会让您地身体更棒，以更充沛地体力去迎接新地挑战。
1.银幕及键盘应该在您地正前方﹐不应该让脖子及手腕在于歪斜地状态。并且使得手指伸开地时候可以平行在键盘之上。本人觉得这种打字地姿势比较好基本不会影响速度。  
2.银幕地最上方应比您眼睛地水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂地距离。
3.要坐就坐直地﹐不要半坐半躺。不要让您地身体坐为角度不正地姿势。
4.大腿应尽量保持于前手臂平行地姿势。
5.手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。打字地时候可以试着用手指摸着键盘地键`当开始打地时候在稍梢抬起手腕尽量往下压(键盘之外) 
6.脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。脚的姿势会影响全身，因为他是整个人的重心所在。
7.椅座地高度应调到您地手肘有近90度弯曲﹐而您地手指能够自然地架在键盘地正上方。手掌不要放在键盘上,那样会妨碍您地手指运动地,影响以后提高打字速度.打字都是用每只手地5个手指敲打键盘地他们有各自地分工`  
8.如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请您马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背地那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种职业病。如果坐歪了那就更糟糕。